TURTLE GYM銀髮健身房│銀髮族運動復健的最佳選擇

關於我們

迎接銀髮世代，您，準備好了嗎？

面對人口老化趨勢，健康促進及銀髮議題已為世界先進國家所重視，因此，我們致力於銀髮族運動領域的研究發展，臨床實證「銀髮族專屬運動設備」及「AI智慧化精準運動管理系統」，構建智慧銀髮健身俱樂部，期許成為銀髮族一生健康生活的最佳伴侶，滿足老人對日常運動及健康維護的需求。

TURTLEGYM特多勁創立的核心價值與理念是希望銀髮長輩們像烏龜般的慢生活、慢運動、慢樂活，一步一步透過運動維持健康來達到活力長壽的目的，「落實運動是良藥，享受不藥而癒的健康長壽人生」

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銀髮健身方案

TURTLEGYM特多勁－熟齡運動場域規劃專家，提供銀髮健身房、銀髮健身俱樂部、社區、養護機構、日照中心、長照中心、住宅等最專業的整體規劃及解決方案服務，根據實際需求，設計最適合銀髮族的精準運動方案、無障礙運動設備、身障運動設備、銀髮智慧運動設備以及銀髮運動設備，致力於打造專屬銀髮族健身與老人運動的安全環境，提供整合性多元運動的健康促進服務，預防及延緩施能之目標。

銀髮健身房規劃

機構照護健身規劃

醫療復健規劃

商品規劃

TURTLEGYM特多勁-熟齡運動場域規劃專家，依據銀髮族與老人運動的需求，規劃適合專屬銀髮族運動器材、銀髮族精準運動課程、老人運動設備以及銀髮友善食品，同樣也有針對身障族群所研訂之無障礙空間的銀髮健身設備、運動設備，藉由不同的訓練方式以及準制定的運動流程，滿足老人日常運動的需求，讓運動健身效率事倍功半。

等速肌力訓練

等速肌力訓練是目前全球臨床研究適合熟齡族的肌力訓練方式。運用特殊設備讓速度恆定，阻力是隨使用者施力大小而改變的，在運動過程中不管你的力量有多大或多小，其運動的速度一樣維持不變，深受運動科學與復建醫學專家高度肯定。

骨骼關節、平衡訓練

適度的運動已經被公認是骨骼關節保養的重要因素之一。多年來無數研究已經證實，透過地心引力作用，垂直律動運動設備的律動衝擊可以溫和刺激全身骨骼關節與肌肉組織，達到全面的健康需求。

舒壓放鬆

以律動運動的方式增加身體柔軟性，適當的讓肌肉與筋絡放鬆舒壓、緩解不適，舒緩長期下來造成的身體慢性損傷與危害，並能有效率的提升生活品質。

身障(無障礙)運動訓練

受限於嚴重疾病或是身障導致無法自主運動的族群，是比一般健康族群更需要增加運動訓練來維持活動力，透過被動式的律動運動規劃，讓無法自主運動者也能安全的在居家執行運動訓練。

腦、心血管功能訓練

經過多年來的臨床實驗與研究證實，透過等速水平律動運動訓練，對於人體腦、心臟、血管功能具有良好的幫助，亦可延緩因老化、退化而衍伸的腦、心血管方面問題。

睡眠品質優化

優質的睡眠品質是保健的最佳處方，透過動靜皆宜的全方位規劃模式，穩定睡眠品質，幫助大腦活絡思緒與判斷能力，長期對健康的維持有實質幫助。

全球銀髮運動

成功經驗15年

臨床研究

成果發表

350

全球專利及

商標數量

1500

全球導入TURTLE GYM

場所數量

技術成就與研究成果

專家推薦

運動是良藥，更是疾病預防針，最佳的運動方式必須要融入日常生活，並能持之以恆、養成規律的運動習慣最為重要，TURTLEGYM特多勁透過專業規劃提供銀髮族一個舒適的智慧銀髮健身俱樂部，並制定個人化精準銀髮運動方案，來達成長期目標的身體健康活動需求，並兼顧運動的安全性與效率。作者是全球運動醫學權威教授陳俊忠博士醫師　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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