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水平律動訓練
► 全世界醫師學者的一致推薦 保護心臟血管的被動臥床運動
「等速水平律動」臨床研究已有2、30年的歷史，是由人躺在一種特殊製造的設備上，藉著設備的水平律動力，給予人體從頭部到腳步方向的等速規律律動，並可依個人身體狀況給不同速度的選擇。透過反覆水平律動身體來運動，這種延著人體脊椎方向的水平運動，會對人體的血管產生中度的血流剪力，進而刺激血管的內皮細胞組織，分泌大量一氧化氮。一氧化氮是一種比氧氣分子更小的氣體，可以很容易且快速的穿透血管壁，活化全身細胞。
此運動方式是目前全世界發現非侵入性治療，對於腦、心血管疾病及保健最安全最有效的方式。
經過這十多年的實驗與研究，等速水平律動已被證實對於人體有下列許多的好處：
有效預防與改善缺氧性心臟病。
有效預防與改善腦梗塞、
血栓中風。
血栓中風。
有效降低心肌梗塞風險與
後遺症產生。
後遺症產生。
有效治療肺動脈高血壓，
提升心肺功能。
提升心肺功能。
有效預防與改善周邊微血管循環
及疾病。
及疾病。
有效預防與改善糖尿病與
高血壓。
高血壓。
提升細胞抗氧化力，
增加急救時存活率。
增加急救時存活率。
急救時降低心血管因缺氧的後遺症。
1. 活化的一氧化氮的提升效果可以維持到水平律動後二十四小時。2. 確定水平律動刺激血管內皮細胞產生一氧化氮的機轉是透過細胞內的PI-3K依賴途徑。
3. 對於某些需要血流增加與血氧灌注的臨床情況，如心肌缺氧或腦局部缺氧，表示水平律棟可以協助改善。
4. 水平律動對於運動困難的心臟病患是一種替代運動的選擇。
5. 水平律動對於健康者與有冠狀動脈疾病者，都可以改善冠狀動脈功能。
6. 使用全身水平律動來治療心絞痛病人可以改善運動能力，降低心肌缺氧與增加左心室功能。
7. 使用水平律動治療，對於心絞痛患者，透過中心及周邊血管擴張效果，可以改善運動能力、降低心肌缺氧，及左心室重塑。水平律棟可說是一種新穎的心絞痛與陳舊心肌梗塞的輔助治療模式。
8. 心臟保護效果維持有72小時以上。
9. 水平律動增加一氧化氮後，可以改善心肺細胞的鈣離子平衡，降低細胞膜去極化電位，進而改善心肌缺氧傷害。
10. 水平律動急救法的事後傷害，比自動心肺按摩急救方法低。
11. 水平律動提供一種新穎、便宜、非侵入性治療中風的選擇。
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新陳代謝症候群
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腸胃功能退化者
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老年人運動健身
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膝關節組織退化者
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身體障礙不良於運動者
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肝腎功能異常者
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失眠、睡眠品質低落者
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糖尿病、高血壓、腎功能疾病者
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自律神經系統失衡者
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增加或維持骨密度者
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發育中的青少年
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腦心血管疾病者
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荷爾蒙失調者